За 16-17 малки палачинки:
2 добре узрели банана
150 г смлени фини овесени ядки
100 г бадеми останали след прецеждане за бадемово мляко (може и без бадеми, като просто се сложат още малко овесени ядки)
200 мл бадемово мляко
1 суп.л.чиа
1 ч.л.канела
щипка сол
1. Бананите се намачкват с вилица и се разбъркват с останалите съставки.
2. В добре загрял тиган, намазан с малко мазнина, се изсипва и заравнява по 1 суп.л. от сместа. Правят се по 3-4 палачинки наведнъж. Пекат се по 2-3 минути от всяка страна.
Няма коментари:
Публикуване на коментар