Овесена каша с горски плодове

За една порция:
50 г фини овесени ядки
200 мл бадемово мляко + 100 мл вода
200 г замразени горски плодове (малини, къпини, ягоди, боровинки)
мед

1. Водата и бадемовото мляко се слагат в тенджерка на котлона. Като заври се добавят плодовете и овесените ядки. Вари се на слаб огън около 8-10 минути, като се бърка от време на време за да не залепне сместа. Като се охлади кашата се добавя 1 ч.л.мед и се разбърква добре.

Вместо с горски плодове, страхотна каша се получава и с една ябълка нарязана на парченца и една шепа стафиди, като те се добавят заедно с бадемото мляко, след като овесените ядки са поели водата.