1 банан, добре узрял
50 г смлени овесени ядки
20 г брашно от рожков
2 праскови
2 ч.л.бадемов или лешников тахан
1. В купа се намачква банана и се разбърква с овесените ядки и брашното от рожков. Получената смес се разпределя в две чашки.
2. Прасковите се почистват и се разбиват в блендер. Разделят се в двете чашки и се прибират във фризера за 2-3 часа.
3. Върху замръзналият десерт се слага по 1 ч.л.тахан и се сервира.
Няма коментари:
Публикуване на коментар