Смути с тиква и банан

За смутито:
200 г печена тиква
1 банан
150 мл кокосово мляко
1 суп.л. мед
1/2 ч.л. канела
1/8 ч.л. карамфил
1/8 ч.л. кардамон

За поръсване отгоре:
орехи
тиквени семки
стафиди
сушени черници
овесени ядки
кокосови стърготини

1. Всички продукти за смутито се блендират за 1-2 минути и получената смес се изсипва в купичка. 

2. Отгоре се поръсва с ядки и сушени плодове.