3 банана, добре омекнали
30 г какао
1 суп.л.бакпулвер
100 г петмез от фурми
60 г бадемов тахан
400 мл вода (или кокосово мляко)
230 г фини овесени ядки
50-60 г шоколадови капки (използвам на Better с кокосова захар)
1. Бананите се намачкват с вилица, добавят се и останалите продукти и се разбърква с лъжица.
2. Излива се в голямата тава от фурната, покрита с хартия за печене.
3. Отгоре се поръсва с шоколадовите капки.
4. Пече се в предварително загрята на 160 градуса С фурна (с вентилатор) за 30 минути.
Няма коментари:
Публикуване на коментар